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よくあるご質問

ヨガの経験がないのですが、大丈夫ですか?

はい、大丈夫です。
当スタジオのヨガは少人数制であり、すべてのクラスをヨガが初めての方でも無理なくご参加できる内容となっておりますので、ご安心ください。

ヨガで痩せますか?

プラーナチャクラヨガは体幹を意識し、インナーマッスルを鍛えていきますので身体が引き締まることを期待できます。

体験レッスンはありますか?

お一人様一回限り、体験レッスンの受講が可能です。
是非、スタジオの雰囲気を体験しにいらしてください。

ご予約はこちらから

体験はどのクラスに参加できますか?

どのクラスにもご参加いただけます。お好きなクラスをお選びください。

レッスンに必要な持ち物はありますか?

・動きやすい服装
・お飲み物(スタジオでお水の販売もございます)
当スタジオはすべての方に無料でヨガマット、ブロック、ボルスターを貸し出ししております。
またレンタルウエアもございますので、必要な場合はお申し付けください。

チケットの有効期限はありますか?

チケットの回数によって有効期限が異なりますので、事前にご確認をお願い致します。

詳しくはこちらでご確認ください

予約方法を教えて下さい。

レッスンスケジュールのご予約フォームからご予約をお願い致します。
ご質問がある方、急遽ご予約をご希望の方はお電話でも受け付け可能です。
お電話ですとレッスン中は出られないこともございます。
予めご了承下さい。

予約フォームはこちら
→お電話は 03-6409-6541

更衣室はありますか?

お着替えスペースをご用意しております。
順番にご案内致します。

妊娠中に受けれるクラスはありますか?

はい、ございます。安定期に入り、ご家族の同意の上ご参加ください。
ご予約の際には妊娠周期も併せてお知らせください。

子供連れでも参加できますか?

ご参加いただけます。
託児付きクラスがございますので、お子様をお預けいただくか
小学生以上のお子様でしたらソファエリアで好きに過ごしていただくことも可能です。
事前にご相談いただければ、できる限りご希望にお応えできるように致します。

レッスンスケジュールはこちら

身体が硬いのですが大丈夫ですか?

ヨガは柔軟性ではなく、呼吸に意識を向けてご自身と向き合うことが大切です。
また、プラーナチャクラヨガは安全性の高いヨガですので、身体が硬い方でも無理することなく安心してご参加いただけます。
身体が硬い方は続けていくほど、よりご自身の体の変化に気づかれると思いますよ。
是非1度ご体験ください。
 

予約制ですか?

少人数制の為、完全予約制となっております。
レッスンの2時間前まで受付け可能です。定員の際はご案内できないこともございます。
思い立ったら是非ご連絡ください。

キャンセルは可能ですか?

可能です。なるべくお早めにスタジオへご連絡ください。
ご連絡がない場合、何かあったのかな?と心配になりますので、お手数ではございますがご協力をお願い致します。

レッスンに遅れてしまう場合も参加できますか?

10分前後でしたらご案内できる場合もございます。
クラスにより異なりますのでご相談ください。

男性も参加できますか?

ご参加いただけます。
男性のヨガ需要が増えることをとても楽しみにしています。
毎週木曜日、20時半〜メンズクラスもございます。
お気軽にお越しください。

メンズヨガはこちら

レッスン前の食事はどうしたらいいでしょうか?

満腹状態ですと、ご気分が悪くなる場合もございます。
なるべく2時間前までにお食事をお済ませになることをお勧めいたします。

生理中も参加できますか?

ご参加いただけます。ヨガは身体をほぐし、生理中の不快な症状を緩和することも期待できます。
生理中の症状には個人差がございます。ご無理はなさらないようにお願い致します。

病気や怪我をしています。参加できますか?

まずはかかりつけの病院、お医者さまにご確認ください。またご予約の際にスタジオへご相談ください。

何分前に行けば良いですか?

体験レッスンの方には説明がございますので15分前にお越しください。また2回目以降は10分前を目安にお越しください。

クレジットカードは利用できますか?

VISA、MASTER、AMEXのカードをご利用いただけます。

領収書は発行できますか?

発行可能です。お気軽に申し付け下さい。

駐車場、駐輪場はありますか?

お車の方はスタジオからすぐ近くにコインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。
自転車の方はスタジオの前に駐輪可能です。

 

その他御質問は下記お問い合わせフォームよりご質問下さい。

お問い合わせはこちら

 

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