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レッスン動画

クックパッド料理教室×ケノコトさんのコラボイベント(2015年11月8日開催)

クックパッド料理教室×ケノコトさんのコラボイベントにて椅子ヨガを橋本理恵が担当致しました。
誰でもすぐに、そして簡単にできる動きなので気分転換に如何でしょうか。

クックパッド料理教室×ケノコトのコラボイベント(2015年11月22日開催)

クックパッド料理教室×ケノコトさんのコラボイベントにて椅子ヨガを橋本理恵が担当致しました。
今回は2回目の開催。早速家族でやってみますというお声もいただきました。

庭園ヨガ ハトのポーズ(2016年4月29日開催)

東京都歴史的建造物の清澄庭園の涼亭内にて行うヨガ。
呼吸を丁寧に、五感を使いながらゆっくりと過ごす時間。

庭園ヨガ 立ち姿勢(2016年4月29日開催)

東京都歴史的建造物の清澄庭園の涼亭内にて行うヨガ。
呼吸を丁寧に、五感を使いながらゆっくりと過ごす時間。
ポーズ名:タダーサナ

庭園ヨガ ひねりのポーズ(2016年4月29日開催)

東京都歴史的建造物の清澄庭園の涼亭内にて行うヨガ。
呼吸を丁寧に、五感を使いながらゆっくりと過ごす時間。

ヨガニードラ トモノリ先生(2016年5月9日開催)

腸ヨガの導入(2016年6月4日開催)

Mari先生による腸ヨガ。
毎月第1土曜日に開催している「誰でも簡単!半日デトックス」では腸ヨガと酵素玄米ランチ付きの腸に特化した特別プランを実施。

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