恵比寿の少人数ヨガBeautifulOneDay（ビューティフルワンデイ）は多様なレッスンの中からぴったりのものを

恵比寿のヨガスタジオBeautifulOneDay（ビューティフルワンデイ）ではこだわり抜いた内容を自信をもってご提供致します。
呼吸法、アーサナ、瞑想は日常生活でも簡単に取り入れていただけます。
恵比寿でヨガ初心者の方にも丁寧にご指導いたしますので、初めての方もお気軽にお越しください。
年齢性別関係なく、初心者の方からヨガインストラクターの方まで、幅広く通っていただいておりますので、どなたでもご参加いただけます。
恵比寿でマタニティヨガ・産後子連れヨガなら身体と心を丁寧にケアするクラスがおすすめです。
腰痛や脚のむくみなど、妊娠期に特有のお悩みに合わせたポーズをご紹介いたします。
安産や今後の育児に向けて、必要な筋力や体力をつけていきます。
託児所付きなのでお子様とご一緒にお越しいただけます。
恵比寿のキャンドルヨガは炎の温もりを感じられます。
体の隅々まで優しいエネルギーが循環していき、気持ちよくリフレッシュ＆リラックスしていただけます。
ご自身を癒していくクラスですので、お仕事や育児で体の疲れを感じる時におすすめです。
星座によって毎回特徴が変わる満月。
瞑想の時その時の星座の特徴をお伝えし、新月に向かってどのように過ごすかを見つめていくレッスンを行っております。
デトックスにぴったりなのが満月です。
満月→新月に向かって老廃物を排出していきましょう。
そして、夜はぐっすりと眠れるのも満月の特徴です。
ご自身も月に寄り添いながら過ごしてみませんか？
新月も星座によって毎回特徴が変わります。
瞑想の時はその星座の特徴をお伝えし、新月のパワーもご自身に取り込みながら満月へと向かいましょう。
一旦ご自身の人生を見つめ直す時間として、月も地球も大地も取り込んでどのように過ごすかを見つめていくレッスンを行っております。
福利厚生出張レッスンを承ります。
企業様の福利厚生や、外出が難しい方のご自宅に出張でのレッスンをご提供いたします。
ご不明な点やご質問はお気軽にお問い合わせ下さい。