朝ヨガ

アサプタヨガ -朝7時の新習慣-

アサプタヨガ講師

プランナー

リーダー講師

レギュラー講師

  • シンギングボウル演奏者
    小野田奈月(Natsuki Onoda)
  • 6年間の夫婦世界旅行から帰国
    鈴木聡子(Satoko Suzuki)

朝7時にヨガをして

美味しい朝食をいただき

心も体も笑顔になる

 

早起きは三文の徳。

心も身体も健全な状態へと導いていく。

仕事の効率を上げたい方にもオススメです!!

 

 

東京都内にて朝7時のヨガ&朝食付き 2500円♬

 

 

サンスクリット語の『7』を意味する『サプタ』と
『朝(アサ)』を合わせたアサプタヨガ。

 

都内で朝活をはじめませんか?
笑顔の輪が広がりますように。

Asapta Yoga Blog

  • 【報告】2/2(金)渋谷オーレさんで開催しました

    2018/02/02

    こんばんは😃
    鈴木子です。

     

    今朝の雪もすごい降りでしたね!

    積もっている地域もあるとのことですが...

  • 【報告】1/27(土)池袋リビエラ東京さんにて開催しました

    2018/02/01

    朝7時から始めるヨガタイム。


    こんばんは。橋本理恵です。
     

    本日(1/27)は初めての土曜日開催♫
    リビエラ東京さんは結婚式場なので
    土日の開催はなかなか難しいんです。
    ムリ言って予定を調整していただきました。
    ありがとうございます。<...

  • 【報告】1/26(金)渋谷オーレさんにて開催しました

    2018/01/26

    朝7時から始めるヨガタイム。
    こんにちは。Chiekoです。


    今朝も寒かった

  • 【告知】1/27(土)リビエラ東京にてアサプタヨガ番外編

    2018/01/26

    こんにちは。橋本理恵です。


    寒い日が続いていますが
    肩周り、硬くなっていませんか?
    ゆっくり呼吸とともにまわしてほぐせたらいいですね。


    1/27(土)は池袋アサプタヨガ の番外編。
    8:00〜開催します。
    ...

  • 1/12(金)オーレにて開催しました♬

    2018/01/13

    朝7時から始めるヨガタイム。
    こんにちはchiekoです。


    今朝もサエザエする寒さ。
    オーレさんの店内についてまずはほっこり。
    暖かい環境をいち早く準備して頂けてる事に、感謝感激です。
     

    Yoga
    体を動かした後に感じる
    肺のキャパの広...

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