女性のためのヨガスタート(2018年1月〜)

2017/12/30

こんにちは。
ヨガインストラクターの野上洋子です。


2018年1月から始めるクラスのご紹介です。こんにちは

2018

🌺女性のためのヨガ
〜こころと体をときほぐす〜
 

◆ 開催日時
毎週火曜 9:30〜10:45

◆ 担当講師
野上洋子

◆ 内容
女性らしいしなやかな体づくりの為のヨガクラス。
ホルモンバランスに左右される女性の健康はゆらぎやすくてとてもデリケート。
そんな女性の心と体のリズムに働きかけます。


骨盤まわりを整え、姿勢を整えます。


また、インナーマッスルを効果的に使うことで体が内側から引き締まっていきます。
レッグラインが整う嬉しい効果も。
 

妊娠前のからだづくり〜
更年期のゆらぎまで、全ての女性におすすめなクラスです。

 

ぜひご参加ください♬

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