9/1(土)第3回高尾山ヨガ開催決定!

2018/01/16

こんばんは。
ヨガプランナーの橋本理恵です。

 

 

詳細が決まりました。

 

毎年9月に開催している高尾山ヨガ。
今年も第1土曜日に開催です。

 

2018年はさらにいい企画になりました。

 

毎年開催するからこそ、気づくこともたくさんあって
さらにこうしたらいいんじゃないか?というのは
常に探求しています。

 

 

今年のテーマは『浄化』

 

アーサナーで心と体を整え
シンギングボウル演奏で体の水分に働きかけ
邪気を払って良い流れを取り入れる。

プラーナヤーマ(呼吸法)を経て
ディアーナ(瞑想)そしてサマーディ(深い瞑想)へ

 

 

とても神聖な時間になるような
今年は少し特別なエネルギーに満たされるような気がしています。

 

 

信頼のおける講師陣によるチームワークが
そう思わせてくれるのかもしれません。

 

その様子は動画撮影を致します。

 

アーサナー講師は浦富靖子先生。
シンギングボウル演奏は小野田奈月先生。
動画撮影はShuheiさん。



私はプナーナヤーマ以降を担当予定です。
インドで学びを深めてきますので
私自身も高尾山ヨガまでの期間でレベルアップします!!


 

どんな方々と同じ時間を過ごせるのか、とても楽しみです。

ぜひご検討ください♬

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