恵比寿のヨガで心とカラダをリラックス

心身ともに健康なカラダを目指した豊富なレッスンをご提供しております

恵比寿のヨガスクールBeautifulOneDay(ビューティフルワンデイ)では「今、この瞬間、この場所」をキーワードに柔軟性よりも安全性を優先し、

呼吸と動作を合わせながらコア(体幹部)の筋肉を使ったレッスンをご提案しております。

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恵比寿のヨガで呼吸法、アーサナ、瞑想を実践

どなたでも、いつかれでも始められる。
心身ともに健康な状態でご自身の人生のハンドルをしっかり握っていく、「ヨガはすべての人のためにある」という考え方のもと安全性とシンプルさを追求したリラックス効果の高いクラスが魅力です。

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恵比寿のヨガなら多様なニーズに応えたレッスンを

大切なレッスンのお時間、託児所付きなのでお子様を預けてご自身のお時間としてリラックスしていただいたり、ハワイアンの音楽に癒されたり、アロマの香りで心の底からリフレッシュ。
グループレッスンやパーソナルレッスンなど、目的に合わせ多様なクラスからピッタリのものをお選びください。
企業様やご自宅への出張もございます。

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恵比寿のちょっと贅沢なヨガはココロとカラダにアプローチ

心と体の健康と向き合いチャレンジ精神や向上心溢れる仲間を増やしています。
この信念を軸に、こだわり抜いた口コミで人気の内容を自信もってご提供致します。
心が弱っている時ほど身体を鍛え、身体が疲れている時ほど心と向き合う時間が大切です。
そのバランスを取れる人気のヨガレッスンをご提案いたします。