8月はチャレンジ月間でした

2018/09/03

8月はいつもしない遊びをしようと決め
ヨガ以外のお出かけを増やしました。

*船釣り(約25年?ぶり)
*ゴルフ(初)
*メイド喫茶(初)
*合気道(初)

ゴルフはコースデビューの1週間前に
月〜金まで毎日レッスンへ行き、怒涛の追い上げ作戦。
コーチに『筋肉痛は大丈夫?』と聞かれるも
全く筋肉痛になっていないことに驚かれました。
強いて言えば、クラブを強く握ってしまい
指が痛くなったぐらい。(←下手な人の特徴)


合気道もよく知らずに体験に行きましたが
ある程度の時間が経った頃に先生に
『あなたなにかやっているでしょ?』と聞かれるし


ヨガで体幹を使っているし
身体の使い方のコツを掴んでいるので
ゴルフでも合気道でも先生への質問は
『この時の骨盤の向きはどっちですか?』ってなる。


元々の運動神経もあると思いますが
メンタル面と身体の使い方をヨガで身につけたので
ヨガを軸にいろんなスポーツを楽しめそうだなって
また世界が広がりました。


結論:ヨガ最高!!笑

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