9/10(土)第1回高尾山ヨガ / 薬王院

2007年にミシュラン3つ星に指定された高尾山。
今では年間登山者数が年間260万人を超え
「世界一登山客が多い山」としてギネス記録にもなっているほど。


標高は599m
1,300種以上の植物
100種以上の野鳥
5,000種以上の昆虫が生息していると言われ
まさに自然の宝庫。


新宿からは電車で1本、約50分で辿り着けるパワースポット。


清らかなで澄んだ気持ちいいい空気が漂い
訪れる人を元気にしてくれる高尾山。


薬王院は今から約1,200年前に開山された真言宗の寺院。
この寺院内にて「ヨガと瞑想」を行います。
寺院からの景色も素晴らしく
ただそこに存在するだけで浄化されるような
静かでとても清らかな空間です。


ヨガの後はみんなで精進料理をいただきます。
精進料理とは肉類魚介類を使用せず野菜のみを使い
私たちは命に対する敬意を表し
関わっている全てのもの、全ての人に
感謝の気持ちを込めて食べるという作法のある料理です。


普段の生活から少し離れて
大自然のエネルギーをカラダいっぱいに浴びてみる。
すべてが自然に包まれて、心身を浄化しながらシンプルになっていく。
みなさんと一緒に、笑顔の輪が広がりますように。

タイムテーブル

10:30〜11:00 薬王院集合
11:00~12:15 寺ヨガ
12:30~13:30 精進料理&ハーブティ
13:30 解散
※希望者はその後、高尾山の頂上へ一緒に行きませんか?
(薬王院から徒歩20分)

開催場所

高尾山 薬王院
※東京都八王子市高尾町2177

ケーブルカーをご利用いただくか
薬王院まで登山されるかは各自でお選び頂けます。

講師

橋本理恵、Mari

・アシスタント講師
枝村美郷

定員

50名

持ち物

ヨガマット or バスタオル
動きやすい服装
お水

参加費

1人参加:8,000円
2人以上で参加:7,500円

参加者

老若男女OK(小学生以上のお子さんも可)
※ヨガが初めての方、大歓迎!!
※カラダが硬い方、大歓迎!!