ベーシックヨガ

どのクラスを受けたらいいか悩んだ方は、まずはこのクラスをおすすめ致します。
カラダをリラックスさせてからヨガの基本アーサナを行い、瞑想で終わるクラス。
参加する方に合わせて難易度を変えていきます。
人がヨガに合わせるのではなく、ヨガが人に合わせていく。
呼吸にしっかりと焦点を当てていきましょう。

開催場所

恵比寿にあるHawaiiヨガスタジオBeautiful One Day
東京都渋谷区恵比寿3-9-3 Circle Building101